好轻app手机版下载

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好轻app手机版下载主要功能：

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　　【体重管理】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成!

　　【饮食管理】30W+食物热量、营养全面分析;记录三餐，每日摄入量一览无余;多种精选食谱，跟着吃更健康。

　　【健身课程】HIIT、燃脂、瑜伽…500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。

　　【习惯打卡】记喝水、吃水果、不熬夜…一键快速打卡不拖延，智能提醒帮你养成健康生活方式。

　　【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康!

　　【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

　　【家庭管理】可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

　　【经期记录】经期记录、预测、提醒，让你避免忘记尴尬期~

　　【板块调整】根据自己的需求可调整饮食食谱、运动课程、经期、习惯等板块顺序

　　【数据分析】每天\周\月身体数据分析，自动生成报表~

　　【每日打卡】减肥打卡记录，坚持才能成功~

　　【家庭管理】监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

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